ИИ-ментальный помощник ПроСебя
Всегда рядом, чтобы выговориться, разобраться в чувствах и получить конкретные шаги, что делать дальше.
Поддержит в моменте – напишите сразу, как стало плохо, и получите ответ здесь и сейчас.
Даст пошаговый алгоритм действий если надо – вас не просто выслушают, дадут конкретные рекомендации: что сказать, как ответить или что сделать дальше.
Создаст безопасную обстановку – вы можете делиться самым личным и быть уверенными: это останется только между вами и помощником.
В каких ситуациях поможет ИИ-помощник ПроСебя
Кризис и нет сил идти к психологу
Болезнь, конфликт, переезд, чувство одиночества. Нет ресурсов и не хочется грузить близких.
Помощник даст возможность быстро выговориться и получить помощь здесь и сейчас.
Поддержка между сессиями терапии
До встречи с психологом ещё несколько дней, а тревожно стало уже сегодня.
Помощник поддержит, поможет выговориться и подскажет, как действовать до сессии.
Научиться лучше понимать себя и продолжать рефлексировать
Вы уже умеете анализировать свои эмоции и мысли, но решили на время отказаться от терапии — будь то из-за расходов, паузы в отношениях с психологом или просто поиска новых инструментов.
С ПроСебя вы не теряете привычку к саморефлексии: помощник поддержит вас в диалоге и поможет глубже понять себя.
Хотите увидеть себя со стороны
Поведение повторяется по одному сценарию, и хочется разобраться в причинах и найти новые реакции.
ПроСебя работает как внешнее зеркало: безоценочно показывает картину и предлагает шаги для изменений.
Наш ИИ-помощник — это ваш личный советник в кармане. Просто опишите ситуацию и мгновенно получите анализ со стороны и готовый алгоритм, что делать и говорить.
Поддержка и совет, когда не к кому обратиться
Не копить обиды до следующей сессии у терапевта. Решайте конфликты в моменте.
Шаг 1: Выгрузите всё как есть 🎙️
Наговорите голосовое сообщение, перешлите скриншот переписки из мессенджера или просто напишите текст. Никаких сложных форм.
Шаг 2: Получите разбор и поддержку
🔎 + ❤️
ИИ мгновенно проанализирует ситуацию, поймёт скрытые мотивы участников и даст вам чёткий взгляд со стороны. А если нужно — просто поддержит, как лучший друг.
Шаг 3: Действуйте по готовому плану ✅
Вам не придётся гадать, что делать дальше. Вы получите конкретные фразы, аргументы и пошаговый алгоритм для решения ситуации прямо сейчас.
Как за 3 шага получить ясность и план действий
Для тех, кто ищет себя
- КОГДА: Заметили, что раз за разом наступаете на одни и те же грабли в отношениях или на работе.
- ХОЧУ: Быстро и без стыда получить взгляд со стороны на свою ситуацию.
- МЫ ПОМОЖЕМ: Найдите и исправьте шаблон с помощью персонального анализа всех ваших диалогов.
Для тех, кто остался один на один с кризисом
- КОГДА: Накатила паника или обида, а до встречи с психологом ещё несколько дней.
- ХОЧУ: Быстро «переварить» проблему, чтобы не носить это в себе неделю.
- МЫ ПОМОЖЕМ: Разберите ситуацию здесь и сейчас с поддержкой ИИ. Придите на сессию уже с ясностью.
Для тех, кто ждёт сессии у терапевта
- КОГДА: Привык к саморефлексии, но хочет сэкономить или пробовать новые инструменты.
- ХОЧУ: Сохранить привычку анализировать себя, но без высоких затрат.
- МЫ ПОМОЖЕМ: Станьте самому себе продвинутым зеркалом. Наш ИИ заметит ваши слепые зоны и паттерны.
Для тех, кто ушёл от терапевта
- КОГДА: Привык к саморефлексии, но хочет сэкономить или пробовать новые инструменты.
- ХОЧУ: Сохранить привычку анализировать себя, но без высоких затрат.
- МЫ ПОМОЖЕМ: Станьте самому себе продвинутым зеркалом. Наш ИИ заметит ваши слепые зоны и паттерны.
Опишите ситуацию, и уже через несколько минут вы получите поддержку и четкий план действий.
Не оставайтесь наедине со своей проблемой. Начните решать её сейчас.
Вам знакомо это чувство?
Выгрузите всё как есть: голосом, перепиской, скриншотом.
- Не нужно долго формулировать — просто говорите или скидывайте.
- Сразу же чувствуете, как тревога и хаос в голове уменьшаются.
Скриншот интерфейса с кнопкой записи голоса и примерами пересланных чатов.
ИИ instantly анализирует ситуацию, мотивы всех участников и ваши эмоции.
- Понимаете, что на самом деле происходит («Ваш коллега манипулирует вами»).
- Только сухие, но поддерживающие факты. Никакой эзотерики.
Пример ответа ИИ в чате с четкими пунктами: «Причина», «Мотив оппонента», «Ваша реакция».
Получите конкретный алгоритм действий и формулировки.
- Вы знаете точно, что делать и говорить дальше.
- Не нужно выдумывать — просто используйте готовое.
Визуал: Скриншот чата с ответом ИИ: «Шаг 1: Скажите вот это...», «Шаг 2: Если ответят так, аргументируйте вот так...»
ИИ запоминает ваши диалоги и находит повторяющиеся сценарии.
- Узнаете о своих шаблонах, которые сами не замечали.
- Наконец-то сможете разорвать замкнутый круг в отношениях или на работе.
Стилизованная иллюстрация «спирали паттернов», которую разрывает луч света. Или пример уведомления: «Кажется, вы снова попали в паттерн "Х", как и в прошлый раз. Обсудим?».
Не просто поддержка, а эффективный инструмент
Всё, что вы нужно знать о конфиденциальности и эффективности
Отвечаем на самые частые вопросы, чтобы вам было спокойно и комфортно начинать.
🤖 Может ли искусственный интеллект действительно понять мои чувства и дать хороший совет?
Да, и это подтверждено наукой. Наша ИИ-модель не просто «шарит по интернету» — она обучена на проверенных психологических методиках (таких как КПТ) при участии опытных терапевтов. Исследования ВОЗ и Стэнфорда показывают, что подобные инструменты уже через 2 недели использования значительно снижают уровень тревоги и стресса. А ещё с ИИ многие люди более честны, чем с живым человеком — а это ключ к быстрому результату.
🇷🇺 Сервис доступен в России? Нужен ли VPN?
Да, мы полностью локализованы. Наше приложение доступно в AppStore, RuStore и Google Play — стабильно, быстро и без VPN.
🔒 Куда попадают мои данные? Кто их может увидеть?
Никто, кроме вас и алгоритма. Мы используем многоуровневое шифрование уровня банков — такие же стандарты, как в крупных финансовых системах. Нашу безопасность проверяли независимые эксперты. Ваши диалоги анонимны и не передаются третьим лицам.
💡 Чем вы лучше живого психолога?
Мы не заменяем психолога. Наша задача — быстрая поддержка здесь и сейчас, когда специалист недоступен или нет ресурса на долгую терапию. Мы помогают «разгрузить» острую ситуацию, получить ясность и план действий — без ожидания и записи.
Отзывы наших пользователей
Истории тех, кто уже почувствовал поддержку ПроСебя в трудные моменты
Начните заботиться о себе сегодня
🔒 Ваши данные защищены банковским уровнем шифрования.
30 дней бесплатно — тестируйте без риска!
Далее — 499₽ в месяц. Никаких скрытых платежей.
30 дней бесплатно — тестируйте без риска!
Далее — 499₽ в месяц. Никаких скрытых платежей.